आखिर क्यों होता है सर्वाइकल पैन, जानें बचने के उपाय

आखिर क्यों होता है सर्वाइकल पैन, जानें बचने के उपाय

सर्वाइकल पैन का कारण बदलता लाइफस्टाइल है। घंटों एक ही जगह पर बैठकर काम करना और लगातार एक ही चीज पर नजर टिकाए रखने वाले लोगों में यह परेशानी हो ही जाती है। जिन लोगो की बैठने की पॉजीशन सही न हो वे इस दर्द बहुत जल्दी शिकार हो जाते हैं। गर्दन झुकाकर काम करने से गर्दन के पीछले हिस्से में ऐंठन शुरू हो जाती है।

मैक्सिम इंडिया के लिए राधिका ने करवाया फोटोशूट, ड्रेस में दिखा सेक्सी अवतार

सर्वाइकल का कारण:

ऑस्टियोआर्थराइटिस: यह जोड़ों का दर्द है, इसमें हड्डियों को स्पोर्ट करने वाले ऊतक का टूटना शुरू हो जाते हैं जो सर्वाइकल दर्द का कारण है।

रीढ़ की हड्डी में चोट: रीढ़ की हड्डी में चोट लगने से भी सर्वाइकल दर्द होने लगती है।

ख़राब लाइफस्टाइल: जो लोग शारीरिक श्रम नहीं करते उन्हें सर्वाइकल जैसी समस्याएं होना आम है।

सेक्सी ड्रैस पहन मौनी रॉय ने ढाया कहर, देखें बोल्ड तस्वीरें

इससे बचने के लिए :

एक लीटर पानी में आधा चम्मच नमक डालकर उबाल लें। बोतल में यह पानी डालकर इससे सिंकाई करें। ध्यान रखें कि पानी बहुत ज्यादा गर्म न हो।
खाली पेट पानी के साथ एक कली लहसुन का सेवन करें। इसके अलावा खाने में लहसुन का इस्तेमाल करें। इसके एंटीबैक्टीरियल गुण दर्द को कम करने में मदद करते हैं।

बिकिनी पहन हसीना ने दिखाया किलर फिगर, देखें तस्वीरें

Advertisements
Loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *